备孕补叶酸应该如何选择?
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备孕补叶酸应该如何选择?

类别:北京供卵包男孩 日期:2024-05-27 10:57

应该如何选择孕期叶酸补充剂?备孕的女性都知道在备孕期间和怀孕期间需要服用叶酸,那么你知道叶酸有哪些作用吗?如何补充叶酸呢?

前两天去妇幼保健院婚检,医院免费发放叶酸,就是那种白色小瓶的,你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊?你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊?我看网上和药店都卖两百多块钱。我是不是也要去药店买贵一点的?

哈哈哈,这个问题你不应该问我,而应该问你的丈夫。都说这世上最动人的情话就是 "买!"

备孕为什么要吃叶酸?

怀孕前三个月是人类胚胎分化器官的重要时期。此时,细胞分裂和生长非常旺盛,如果此时缺乏叶酸,不仅容易造成神经管畸形(无脑儿、脊柱裂等),还可能导致胎儿唇裂或自然流产。补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率。

如何补充叶酸?

一般建议准备怀孕的妇女从怀孕头三个月开始服用叶酸补充剂,并至少持续到怀孕第三个月。孕妇的叶酸推荐量为每天 0.4-0.8 毫克。

如何在昂贵和便宜的叶酸之间做出最佳选择?

如果说单纯的叶酸,不管是几元钱的叶酸还是几十元的名牌叶酸,其实都是化学合成的叶酸。只要是正规厂家生产的同规格叶酸,在预防胎儿神经管畸形方面的作用是一样的。而且医院免费讲义一定是正规厂家生产的,相反你去某些药店甚至网上购买价格昂贵的叶酸,有可能并不完全可靠。

上面说的几百元的叶酸可能是复合维生素叶酸,不是单纯的叶酸,复合维生素一般会根据孕妇的需要,搭配多种维生素,其中既含有叶酸,满足备孕和怀孕的女性对叶酸的需要。同时还会含有其他多种维生素,如钙、铁、锌、维生素 C、维生素 B 等。

补充叶酸不管是贵的还是便宜的正规的都是最好的,一定要在孕前三个月补充,备孕期间也要改变自己的饮食习惯,禁止辛辣等食物,坚持锻炼身体,不要熬夜,保持良好的生活习惯。


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