保持大便通畅，防止便秘
适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。
坐浴5～8分钟
即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。
孕妇坐浴可预防痔疮
尽量不要久坐
在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。
使用外用药
可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。
一、北京供卵试管价格表查询
1、卵母细胞体外成熟(invitromaturation,IVM)，是通过体外培养，使卵泡内的未成熟卵细胞发育为成熟的MⅡ期卵细胞，受精分裂成胚胎并移植获得妊娠的技术。
“卵母细胞的来源是成功治疗的重要因素。自然周期体外受孕/卵母细胞体外成熟或轻度刺激体外受孕/卵母细胞体外成熟被证明不仅是标准治疗的替代品，而且可能是一线治疗的选择，尤其是对35岁以下的女性。而为了获得有效的治疗，需要为每位女性制定个性化方案。”
未成熟卵体外成熟培养是目前辅助生殖技术领域的一项前沿技术，专门针对一些卵子成熟障碍的不孕症患者和其他一些因肿瘤等不能使用促排卵药物的特殊患者。
将患者卵巢内不同阶段的未成熟卵母细胞取出，在体外进行分离和培养，使其成熟后再与丈夫精子进行体外受精形成胚胎，再择期将胚胎移植到母体子宫腔内生长发育的过程。
由此可见，如果建立合适的体外环境，使不成熟卵母细胞体外成熟率增加，凋亡率降低，就可以解决供卵来源困难的问题，可用于早绝经、卵巢早衰(POF)或肯定将不孕(肿瘤治疗后或严重内异外治疗后)的的妇女，使她们有妊娠的可能。
2、根据美国生殖医学学会的报告，如果年龄小于35岁的女性在经过12个月的试验后无法怀孕，应该寻求生殖专科医生的照顾。
3、根据2018年难孕症趋势调查，其他因素对于患者在选择诊所时需要考虑的重要因素包括诊所的声誉，分娩率，办公时间和地点。在所有难孕诊所，医生必须向辅助生殖技术协会以及疾病控制和预防中心报告其分娩率，从而为选择难孕的人提供分娩率和成功率。
4、在整个难孕治疗过程中尽可能保持知情是很重要的。询问医生的问题，并对任何问题保持完全透明。根据美国试管婴儿专家的建议，在考虑接受美国试管婴儿治疗的护理时，患者应询问的一些问题包括：
5、是否一直向CDC和SART报告，交付速度达到或超过全国平均水平?
6、是否向CDC(美国疾病控制与预防中心)和SART(美国辅助生殖技术协会)交付报告，说明该诊所是否是美国国家生殖协会的会员，是否统计了该诊所的活产率等。
7、是否常规进行胚胎测试的全面染色体筛选(PGS)?
8、最新的染色体全面筛查技术(PGS)是利用了比较基因组杂交方法(CGH)对46根染色体进行逐一细查，从而排除异倍体的胚胎，选择植入整倍体胚胎，提高着床成功率，优生健康宝宝。对于染色体问题引起的胚胎流产，PGS可以大概减低其流产的概率，但是对于其他的问题，如自身免疫性原因导致的流产，PGS不能降低其流产风险。
9、值得提醒的是，PGS仅对染色体的总体数量进行检查，无法针对染色体内的基因进行检查。简单理解就是PGS只能保证46个行李箱是否完整，但是箱子里的基因是没有办法深入检查的。如果需要对已知的遗传疾病基因进行筛查，需要用到着床前基因诊断技术(PGD)
10、是否在进行基因筛查时常规进行囊胚滋养外胚层活检?
11、囊胚滋养外胚层活检，常常取样4~10个细胞，增加了标本量，提高了检测的准确性，而且由于活检不损伤将来发育为胎儿的内细胞团，被认为是一种对胚胎发育影响更小的活检方式。另外，多个研究也证实滋养外胚层细胞染色体信息能够很好的和内细胞团“吻合”。
12、胚胎移植期间，该中心是否考虑子宫内膜同步化?
13、美国试管婴儿医院胚胎移植方式有两种：新鲜胚胎和冷冻胚胎。
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14、“根据美国生殖医学协会的报告，不育治疗的目标是每个病人每次有一个健康的孩子。使用辅助生殖技术时，双胎妊娠率比自然怀孕高了20倍。
15、患者可能有疑问，美国试管婴儿医院为什么不把同时移植两个胚胎。原因在于过去为了提高怀孕率，常常移植2-3个桑葚胚，后期需进行减胎手术，而现在随着美国试管婴儿技术的发展，医生不仅关注患者的意愿，同时更关心患者的孕育安全，分娩安全以及创造家庭。
16、美国试管婴儿医院会为患者植入最优质的那一个胚胎，以保证单次试管的高成功率。这是不是说明美国试管完全不能生育双胞胎宝宝了?对于真的想要孪生宝宝的准爸妈除了选择有安全保障的美国第三代PGS/PGD技术，美国试管婴儿专家会根据患者的身体状况给出移植方案，身体不适合双胎的女性医生是不建议双胎移植的。但是可以通过美国合法助孕，同样能够生育双胞胎!
17、子宫内膜是胚胎着床的地方，
18、内膜够厚，血流丰富且细胞分裂良好，胚胎着床率增加，
19、内膜过薄，血流不足，胚胎不容易着床。
20、子宫内膜的厚度不是一个固定值，随着月经周期的变化而变化，
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21、从月经刚干净的5mm左右，到再次来月经前的14mm左右，
22、周而复始，呈动态变化。
23、对月经周期为28-30天的育龄女性来说，
24、卵泡期的内膜厚度参考标准为4mm-5mm，
25、排卵期的内膜厚度参考标准为8mm-10mm，
26、黄体期的内膜厚度参考标准为10mm-12mm。
27、子宫内膜的厚度及容受性是胚胎植入与健康发育的关键，
28、内膜的厚度可以间接评估内膜对胚胎的容受性，